Vai auglības programmas ir uzticams kontracepcijas veids?
Iespējas

Vai auglības programmas ir uzticams kontracepcijas veids?

Autors Sarah Graham Publicēts: 21:52 01 - Mar-18

Pārskatīja Dr Sarah Jarvis MBE Lasīšanas laiks: 8 min. Lasīt

Hormonālā kontracepcija pēdējos gados ir bijusi slikta prese, pētījumi, kas to saistīja ar krūts vēzi un garīgās veselības blakusparādībām, piemēram, depresiju un trauksmi. Tas viss kopā ar tā saukto „fem tech” pieaugumu un strauji augošo tendenci, ko rada visas dabiskās lietas - no bioloģiskās skaistumkopšanas produktiem līdz „tīram” un augu uzturam - ir novedusi pie lielākas interese par dabiskāku ģimenes plānošanu. iespējas. Bet vai kāds no viņiem tiešām darbojas?

Cik uztraucas par hormonālo kontracepciju?

Holly Grigg-Spall ir autors Tabletes saldināšana vai kā mēs esam saķērušies pret hormonālo dzimstības kontroli. Kad viņa bija 27 gadus veca, viņa atnāca no tabletes, piedzīvojot dažādas fiziskas un garīgas veselības blakusparādības, tostarp "biežas urīnceļu infekcijas, galvassāpes, patiešām slikti nogurums, daudz saaukstēšanās un infekcijas ... depresijas simptomi, tiešām slikta trauksme, panikas lēkmes un uztraucoties par sociālajām situācijām, kad viņi atstāj māju, ”viņa saka.

Viņai hormonālas kontracepcijas izņemšana pēc desmit gadiem pēc tabletes bija patiešām mainīga, un sešus mēnešus viņa jutās „100% labāk”. Bet, neskatoties uz bailēm, kas padara to par presi, vairums sieviešu neizjūt šādas ārkārtējas blakusparādības. Patiesībā daudziem hormonālās kontracepcijas ieguvumi ir daudz lielāki par jebkādiem trūkumiem.

26 gadus vecais Irene cieš no policistisku olnīcu sindroma (PCOS) un lieto tabletes gandrīz astoņus gadus. "Man, tabletes lietošana nav dzīvesveida izvēle, tā ir medicīniska nepieciešamība. PCOS izraisa ļoti neregulārus vai neeksistējošus periodus, kas ir saistīti ar paaugstinātu dzemdes vēža risku; mēnesī, novēršot šo risku, ”skaidro Irene. "Tas patiešām palīdzēja citiem PCOS simptomiem, piemēram, pinnēm, un mazināja manu trauksmi par grūtniecību," viņa piebilst.

Vēl viens PCOS cietējs, 33 gadus vecais Lizzie, saka: "Deviņus gadus esmu bijis" mini tabletēs "un tas ir labākais - nulles blakusparādības [man], masīvi pozitīvi. Es neesmu taisni, tāpēc es to neuztveru kā dzimstības kontroli, burtiski tikai par reproduktīviem pozitīviem, piemēram, prieku, ka nekad nav bijis laika pēc patiešām šausmīgiem gadiem. "

Skaidrs, ka liela problēma ir tā, ka ir grūti paredzēt, kā atsevišķas sieviešu organizācijas reaģēs uz dažādiem hormonālās kontracepcijas veidiem - nav viena lieluma. Bet tikai jūs varat izlemt, vai kontracepcija ir pozitīva vai negatīva ietekme uz jūsu veselību. "Nav nevienas pareizas izvēles, izņemot to, kas ir piemērots šai konkrētai sievietei," saka Clare Murphy no Lielbritānijas Grūtniecības konsultāciju dienesta (bpas).

Amy, 30 gadi, darbojas kā vecmātes baktērijas kontracepcijas apmācība, un saka, ka gadu gaitā viņa ir mēģinājusi izmantot visus hormonālos kontracepcijas veidus. Viņa tagad ir par kontracepcijas implantu, un saka, ka blakusparādības, ar kurām viņa piedzīvo - tostarp nelielu svara pieaugumu un neparastu asiņošanu pirmajos mēnešos - ir "ļoti maza cena, lai uzzinātu, ka man ir visticamākais kontracepcijas veids." Profesionāli viņa piebilst: "Es esmu tik pateicīgs, ka varu sievietēm piedāvāt dažādus kontracepcijas veidus, kas atbilst viņu vajadzībām."

Protams, ja hormonālā kontracepcija jums nepiekrīt, ir alternatīvas. "Ja rodas blakusparādība, par kuru neesat apmierināts, necietiet klusumā," saka Bekki Burbidge, Ģimenes plānošanas asociācijas (FPA) seksuālās veselības labdarības ģenerāldirektora vietnieks. "Ir pieejamas dažādas dažādas kontracepcijas metodes - gan hormonālas, gan ne-hormonālas - tāpēc nekad nejūtos, ka jums ir jāturpina izmantot metodi, kuru neesat apmierināts."

Vai mums kādreiz būs vīriešu kontracepcijas tabletes?

7min
  • Ja Jums ir miglains?

    6min
  • Vai ir droši izlaist savu periodu uz tabletes?

    6min
  • Ko sagaidīt, kad lietojat rīta pēc tabletēm

    6min
  • Kāda ir dabiskā alternatīva?

    Auglības apzināšanās metode (FAM) ir aizvien populārāka izvēle, un tā ietver bioloģiskās auglības pazīmes (parasti balstoties uz temperatūras rādījumu vienā un tajā pašā laikā katru dienu), un pēc tam atturoties vai izmantojot prezervatīvus katra cikla auglīgā periodā. Tas ir tāds, ka populārās jaunās kontracepcijas programmas un ierīces, piemēram, Natural Cycles un Daysy, ir balstītas uz to, un tās ir līdz pat 99% efektīvas, ja tās tiek izmantotas pilnīgi perfekti. Bet, kā mēs vēlāk izpētīsim, „perfekta” lietošana daudzām sievietēm var būt diezgan sarežģīta.

    Sieviešu veselības aprūpes speciālists Maisie Hill vairāk nekā desmit gadus izmanto FAM, tostarp plānojot grūtniecību, un tagad izmanto auglības kalkulatoru Daysy. "Daysy atvieglo lietas, jo jums nav jāapgūst FAM noteikumi, lai gan es joprojām domāju, ka par to ir saprātīgi mācīties. Tā vietā tas uzzina jūsu ciklu un dod sarkanu vai zaļu gaismu, lai norādītu, vai tas ir vai nu nav auglīgs laiks, ”viņa skaidro.

    Holly, FAM pieaugošā popularitāte ir pakļauta sievietēm, kuras jūtas vairāk pilnvarotas apzināties un izprast savu ķermeni. "Tas, ko mēs redzējām, bija sievietes, kas nolaistu [hormonālo kontracepciju] un izmantotu [nav uzticama!] Izņemšanas metodi vai izņemšanas metodi," viņa saka. "Tagad mēs redzam, ka sievietes vairāk interesē, lai iepazītos ar saviem ķermeņiem un vēlas uzzināt vairāk par to, kā mūsu cikli dabiski darbojas."

    Cik efektīvi tas ir?

    Bet arī auglības programmas nav bijušas bez strīdiem. Dabiskie cikli pašlaik ir vienīgā kontracepcijas metode Eiropā, tomēr pagājušajā gadā radās bažas par 37 neplānotām grūtniecēm Zviedrijā.

    Dabas ciklu paziņojumā pēc šiem ziņojumiem teikts: "Dabas cikliem ir raksturīga 93% efektivitāte. Tas nozīmē, ka 7 no 100 sievietēm grūtniecības iestājas gada laikā visu iespējamo iemeslu dēļ (piem. neaizsargāts dzimumakts sarkanās dienās, kontracepcijas metode, ko lieto sarkanās dienās, utt.) Pateicoties pilnīgai lietošanai, dabīgajiem cikliem ir 99% efektivitāte. "

    Salīdzinot ar tableti, viņi norāda, ka neveiksmes līmenis ir līdzīgs - un ir svarīgi atcerēties, ka neviens kontracepcijas veids nav 100% efektīvs. Tomēr tajā pašā pētījumā, ko minēja Natural Cycles, tika konstatēts arī 54% pārtraukums pēc viena gada - varbūt tāpēc, ka, lietojot lietotni, auglības apzināšanās metode ir sarežģītāka un iesaistītāka nekā citi kontracepcijas veidi.

    "Ir daudz vairāk jādomā, jums ir jābūt ļoti labi atcerēties, lai katru dienu izsekotu temperatūru un citas auglības pazīmes, un jūs nevarat to efektīvi izmantot vismaz pirmajos trīs mēnešos," brīdina Dr Diana Mansour, seksuālās un reproduktīvās veselības aprūpes fakultātes (FSRH) viceprezidentu par klīnisko kvalitāti. "Jums ir jāizmanto arī barjeras metodes vai jāatturas laikā, kad ir ieteicams, ka jūs varētu būt auglīgs, un jums ir jābūt regulāriem cikliem," viņa piebilst.

    Šā iemesla dēļ FAM nav daudz labs sievietēm, kuras skar PCOS vai neregulāri periodi, un patiesībā tas var novest pie lielākas bažas un nenoteiktības. 29 gadus vecais Alekss saka: "Es visu mūžu esmu bijusi neregulāra, un tā ir bijusi iemesls lielām grūtībām grūtniecības bailes dēļ. Es izmantoju dabiskos ciklus, bet es atklāju, ka man bija ierasts nedēļā vai tik vēlu, kas izraisītu man daudz stresa. "

    Pēc hormonālās kontracepcijas pārtraukšanas Alex pievērsās internetam alternatīvām un atklāja sieviešu kopienu, kas pievēršas tradicionāliem augu aizsardzības līdzekļiem - izmantojot vielas, kas tiek pārdotas kā “dabīgas piedevas”, piemēram, rutīnu, dong quai un lielas C vitamīna devas - līdz regulē to ciklus.

    "Kaut arī medicīnas pasaulē tas nav pārbaudīts, daudzām no šīm metodēm ir paaudzes pēc viņu gudrības paaudzēm. Viņi strādā, pat ja nedaudz neparedzami," saka Alexs. "Kad es tos ņemšu, es nejūtu slikti, nesabalansēti, sāpīgi, nomākti vai citi no rīta pēc tam, kad kontracepcijas tabletes liek man justies."

    Šādi augu aizsardzības līdzekļi tradicionāli tika izmantoti kā kontracepcijas līdzekļi, lai izraisītu spontānus abortus vai ārstētu menopauzes simptomus, bet viņi nav medicīniski pārbaudīti, un Dr Mansour brīdina, ka sievietes varētu pakļaut sevi riskam, atsaucoties uz tām, lai novērstu grūtniecību.

    "Patiešām nav nekādu pierādījumu, ka viņi faktiski strādā kā kontracepcijas līdzekļi, un es uztraucos, ka cilvēki gatavojas vai nu grūtniecei, izmantojot šīs lietas, vai nonākt pie kāda kaitējuma. Piemēram, Dong quai var izraisīt zilumus vai riskēt asiņošana, ”viņa skaidro.

    Risku līdzsvarošana ar ieguvumiem

    "Es domāju, ka cilvēki bieži vien sajauc dabisko ar drošu [un otrādi]," saka Mans Mansurs. "Ir milzīgi pozitīvi hormonālās kontracepcijas līdzekļi, par kuriem mēs nedzirdam tik daudz. Ar kombinēto tableti visi uztraucas par asins recekļu risku, bet tas ir ļoti noderīgs risinājums simptomu mazināšanai no tādiem apstākļiem kā endometrioze," viņa skaidro.

    "Tam ir aizsargājoša iedarbība pret olnīcu un dzemdes vēzi, un ir arī daži pierādījumi, kas to sasaista ar kolorektālā vēža samazināšanos," piebilst Dr Mansour. "Nesenais darbs arī liecināja, ka Mirena® - intrauterīnā sistēma - ir saistīta ar endometrija vēža samazināšanos, un tas ir samazinājis histerektomijas rādītājus Apvienotajā Karalistē par 15%, kas ir labs sievietēm."

    Sievietēm, kas meklē „dabiskāku” iespēju, FAM var piedāvāt labu aizsardzību pret nevēlamu grūtniecību, ja tā tiek izmantota perfekti, un daudzas sievietes, piemēram, Maisie, uzskata, ka tā dod iespēju uzzināt vairāk par savu reproduktīvo sistēmu darbību.

    Alternatīvi ir acīmredzami barjeras metodes, piemēram, prezervatīvi un diafragmas, kā arī nehormonālā spole vai intrauterīnā ierīce (IUD), ko Dr Mansour saka arvien populārāka izvēle. "Ja grūtniecība būtu katastrofa, vara IUD ir ļoti efektīva iespēja sievietēm, kurām patīk ideja neizmantot hormonus. Tas ir ļoti vienkārši, tas ir piecus līdz desmit gadus, un tas ir nekavējoties atgriezenisks," viņa saka.

    Visbeidzot, piebilst, ka Clare: "Kas vajadzīga sievietēm, ir uz pierādījumiem balstīta informācija un piekļuve pakalpojumiem, kas nepieciešami, lai izdarītu pašiem savu izvēli. Piemērota un aizmirsta metode, piemēram, implants, var būt ideāls dažiem, bet citi var būt ļoti apmierināti ar Sievietēm, kuras ir pieņēmušas lēmumu par savu kontracepciju, mēdz to izmantot diezgan efektīvi. "

    Apmeklējiet mūsu forumus

    Virzieties uz pacientu forumiem, lai meklētu mūsu draudzīgās kopienas atbalstu un padomu.

    Pievienojieties diskusijai

    Paliatīvā aprūpe