Kā gūt maksimālu labumu no ārsta iecelšanas
Iespējas

Kā gūt maksimālu labumu no ārsta iecelšanas

Autors Dr Jessica Garner Publicēts: 9:21 22 - Jan-19

Pārskatīja Dr Sarah Jarvis MBE Lasīšanas laiks: 6 min. Lasīt

Vidējā GP tikšanās ilgst 10 minūtes. 10 minūtes. Jā, 10 minūtes!

Daudzi cilvēki apzinās šo faktu; bet vai jūs kādreiz esat beidzis domāt, cik ilgi tas faktiski ir? Atbilde nav ilga. Un neaizmirstiet, ka pulkstenis sākas, tiklīdz tiek izsaukts jūsu vārds, tāpēc 10 minūšu ilgā laika nišā jūs staigājat pie ārsta istabas, noņemat mēteli (vairāk par to vēlāk), konsultējoties, liekot mēteli atpakaļ ieslēdzot, atstājot ārstu un pēc tam rakstot piezīmes un pieprasot dažādas izmeklēšanas utt.

Ir vērts pieminēt arī to, ka vidēji 20 pacientu operācijās, tērējot tikai divas papildu minūtes ar katru personu, jūs aizkavējat vairāk nekā pusstundu pēc tam, kad pēdējais pacients gulēja. Tātad, lūdzu, mēģiniet atcerēties to, kamēr jūs zobu griešana gaidīšanas telpā.

Skaidrs, ka laiks ir saspringts. Lai iegūtu pēc iespējas vairāk no šīs mazās laika nišas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu lietām pēc iespējas vienmērīgāk.

Būt laikā

Jā, jā, es zinu, ka ārsti vienmēr aizkavējas. Tas ir patiesi. Bet tikai tad, ja tie darbojas uz laiku, nevajag tērēt visu svarīgo minūšu laiku. Daži ārsti vada „pirmās atnākšanas, pirmās kārtas” politiku. Tātad, pat ja jūs esat tikai dažas minūtes vēlu, nākamā persona, iespējams, ir pagājusi pagātnē un pirmo reizi bijusi redzama. Tu esi ticis brīdināts!

Simptomi, kas jums jāpārtrauc, slēpjot ārstu

4min
  • Kas izraisa vienreizēju mēli?

    5min
  • Nesaņem pārāk ērtu!

    Ja vien jums nav jāparāda GP ar milzīgu bojājumu jūsu rokā, nesāciet nolaist šalles vai mēteļus un smagi tos piekārsiet. Jūs izšķērdat dārgo laiku, ko varētu labāk iztērēt, apspriežot savas problēmas. Tas pats attiecas uz mīlīgi un rūpīgi noņemot slāņus no skaistā bērna vai mainot viņu autiņu. Ne ārsta istabā, ja vien jūs nevēlaties, lai katrs pacients, ko ārsts redz pēc tam, ir nepieciešams gaidīt papildus piecas minūtes!

    Ja iespējams, atstājiet bērnus mājās

    Es noteikti esmu vainīgs šajā jautājumā, bet, ja iespējams, mēģiniet apspriest bērnus ar kādu citu. Nenovēršami vecāki sajaucas, cenšoties uzturēt nelielu Jonni kārtībā. Tas rada tendenci ne tikai tērēt laiku, bet arī apturēt jūs no pilnīgas koncentrēšanās un iesaistīšanās apspriedēs.

    Esmu zaudējis izsekot ginekoloģisko pārbaužu skaitam, ko esmu darījis ar bērnu, toddler (vai, iespējams, sliktāk), vai bērnu, kas jaunāks par 10 gadiem. (Lieki teikt, ka, ja jūs nesat savu bērnu un kukuļus viņiem ar saldumiem un / vai iPad, tas ir pilnīgi labi!)

    Nepievienojiet sarakstu

    Tas ir vecs, bet labsirdīgs. Lūdzu, nenokrītiet ar to, ka jums ir vajadzīgs saraksts ar vairākām sūdzībām, kas šodien ir jāšķiro. Ir nereāli sagaidīt, ka vienā reizē tiks risināti tik daudzi jautājumi. Tas nav jūsu interesēs, izņemot kaut ko citu - saskaroties ar piecu problēmu sarakstu (katrai no tām ir divas minūtes), ārsts būs spiests uzrunāt katru no tām virspusēji, nevis dot tai vajadzīgo laiku.

    Izvēlieties vissteidzamāko problēmu un mēģiniet to strādāt, nevis lēkāt starp nepatikšanām un nepievērsties nevienai no tām pareizi. Tas arī nav godīgi pret saviem līdzpilsoņiem, kuri neizbēgami beigsies ilgāk. Ja jums ir daudz problēmu, lai apspriestu, runātu ar administratoru un mēģinātu rezervēt dubultu tikšanos.

    Padomājiet par savu “stāstu” un pastāstiet to hronoloģiski

    Ja iespējams, mēģiniet pastāstīt savu stāstu jau no paša sākuma; piemēram: “Tas viss sākās pirms trim mēnešiem, kad man bija sāpes sānos.” Jūs vēlaties mēģināt gleznot savu ģimenes ārstu par jūsu simptomiem un ar to saistīto stāstu.

    Sniedzot laiku, mēģiniet būt precīzi

    Kad jautāja, kad sākās jūsu simptomi, vislabāk ir mēģināt būt pēc iespējas precīzāk. Sakot "ilgu laiku", "šķiet, ka uz visiem laikiem" vai "nav ilgi vispār" ir patiešām neizdevīgi, jo nozīme pacientiem ir ļoti atšķirīga. Ja iespējams, mēģiniet runāt par ilgumiem stundās, dienās, mēnešos vai gados; laikapstākļi, ko ikviens var saprast. Atkal tas tikai ietaupa laiku, ja jūsu stāsts no paša sākuma ir pēc iespējas skaidrāks.

    Vai nav neērti

    Jūsu ārsts netiks pārsteigts par to, ko jūs viņiem pastāstīsiet… godīgi!

    Jāapzinās, kā parasti darbojas konsultācijas

    Vispārīgi runājot, jūsu konsultācijas sekos šim modelim:

    1. Jūs pastāstāt savu stāstu.
    2. Ārsts uzdod jums konkrētus jautājumus, pamatojoties uz jūsu stāstu.
    3. Jūsu ārsts Jūs pārbaudīs (kaut arī ne vienmēr tas ir nepieciešams).
    4. Jūsu ārsts apspriedīs, ko viņi uzskata par iespējamu, un ieteiks ārstēšanas iespējas vai plānus.
    5. Jūs uzdodat jautājumus / apspriest plānu.

    Tas ir veids, kā mēs, kā ārsti, mācāmies darīt lietas, sākot no mūsu apmācības medicīnas skolā. Lielākā daļa ģimenes ārstu ir tikai otrā daba. Es to pieminēju tikai tāpēc, ka tas ir ļoti svarīgi nākamajā punktā:

    Vispirms izņemiet svarīgus jautājumus

    Ja ir kaut kas, ko jūs patiešām uztraucat, piemēram, krūšu vienreizēja sāpes vai sāpes krūškurvī, lūdzu, vispirms to pieminējiet. Cilvēku daudzums runā par kaut ko salīdzinoši nelielu, lai sāktu ar sava veida „iesildīšanos”.

    Ja jūsu ģimenes ārsts nezina, ka reālā problēma nāk, viņi tērēs jūsu 10 minūšu tikšanos, apspriežot jūsu verrucu (pilnīgi iespējams, es apliecinu jums!). Ja jūs nejauši pieminēsiet, ka jūs uztraucaties, jums varētu būt sirdslēkme, bet verruca ir nedaudz nenozīmīga. Esiet drosmīgi - pieminējiet savas reālās rūpes.

    Parādiet viņiem kaut ko, bet nerādīt viņiem zobus

    Tas nekad vairs neapbrīno mani, cik pacientu pieņem, ka ārsti ir bezmaksas alternatīva zobārstam. Ģimenes ārsti neko nezina par zobārstniecību savā medicīniskajā apmācībā, tāpēc jūs, iespējams, tikpat labi nejautā autobusu vadītājam par ģimenes ārstu par to, vai jums ir nepieciešama antibiotika vai sakņu kanālu ārstēšana.

    Vienkārši sakot, ārsti nav zobārsti. Zobārsti ir zobārsti. Lūdzu, neparādiet mums zobus, ja vēlaties saņemt apzinātu diagnozi!

    Vai nav citēt Google ... vai darīt?

    Tas ir mazliet grūts, un man ir aizdomas, ka visi ārsti internetā jūtas atšķirīgi. Tāpēc manas pašas jūtas: lūdzu, nesakiet man, kāda ir jūsu diagnoze kā “fait tarnija” (citiem vārdiem sakot, kaut kas jau ir izlemts). Tas ir nelietderīgi un bieži vien diezgan traucējoši.

    Tomēr, ja jūs uztraucaties par konkrētu slimību, lūdzu, pastāstiet man, jo es drīzāk to apspriestu un (a) jūs varētu būt kaut kas, un mēs varam runāt par to, ko darīt tālāk, vai b) es varu pārliecināt jūs un jūs atstāsiet sajūtu daudz laimīgāku (cerams!).

    Esi laipns

    Neskatoties uz to, ko jūs varētu lasīt presē, lielākā daļa ģimenes ārstu patiešām cenšas palīdzēt jums. Ja jūs varēsiet satikt smaidu vai paldies, tas padarīs viņu dienu!

    Apmeklējiet mūsu forumus

    Virzieties uz pacientu forumiem, lai meklētu mūsu draudzīgās kopienas atbalstu un padomu.

    Pievienojieties diskusijai

    Vemšana Asins Haematemesis

    Ceļojumu vakcinācija