Kas notiek pēc grūtniecības noskaidrošanas?
Iespējas

Kas notiek pēc grūtniecības noskaidrošanas?

Autors Martha Roberts Publicēts: 15:25 28-Sep-17

Pārskatīja Dr Sarah Jarvis MBE Lasīšanas laiks: 4 min. Lasīt

Jūs esat lietojis grūtniecības testu un saņēmis pozitīvo rezultātu, ko jūs cerējāt. Tātad, ko tālāk?

Dr Clare Morrison, GP par MedExpress, saka: „Jūs esat sajūsmā, bet jūs varētu arī justies mulsinoši un nesaprotami par neskaidrībām un izaicinājumiem, kas ir priekšā. Neuztraucieties - vienkārši paņemiet vienu soli pa solim.

Lūk, mūsu ātrais ceļvedis par to, ko sagaidīt nākamo deviņu mēnešu laikā, un to, ko jūs varat darīt veselīgas, laimīgas grūtniecības laikā.

Tiklīdz jūs zināt, ka esat grūtniece

  • Ja jums vēl nav, pārtrauciet alkoholu un smēķēt un pārbaudiet, vai zāles ir drošas grūtniecības laikā. Ja jūsu grūtniecība ir plānota, tad cerams, ka jums jau būs diskusijas par to. Jums arī jāsāk lietot folskābes un D vitamīna piedevas, ja neesat jau to lietojis.
  • Izvairieties no neapstrādātas vai neapstrādātas gaļas, olas un gliemenes, kā arī pārmērīgu kofeīnu (ne vairāk kā 200 mg dienā no visiem avotiem, ieskaitot kafiju, tēju, kolu un šokolādi), kā arī pasterizētus piena produktus.
  • Skatiet savu ārstu. Pozitīvās dzimšanas grāmatas autors Milli Hill saka: „Tad jūs sazināsieties ar sākotnējo vecmātes rezervāciju, kas notiks astoņas līdz divpadsmit nedēļas grūtniecības laikā.” Jums jāpieprasa arī izvēlēties slimnīcu, lai to piegādātu. Jūs saņemsiet savu vecmāti vai ārstu 16 un 25 nedēļās, pēc tam biežāk.
  • Sagatavojieties justies slikti. Rīta slimība skar aptuveni 70% sieviešu. "Ēdiet nelielas regulāras maltītes, lai palīdzētu mazināt sliktu dūšu," saka Dr Morrison.

8-12. Nedēļas

  • Jums būs dažādas slimnīcu tikšanās ar asins analīzēm, lai pārbaudītu dažādus apstākļus, un ultraskaņas skenēšanu, lai apstiprinātu savus datumus. Jums tiks piedāvāts arī Dauna sindroma ekrāns, kas var notikt tuvāk 14. nedēļai, un jūs varat to atteikties.
  • Reģistrējieties pirmsdzemdību klasēm. Draugi, ko jūs veicat Nacionālajā dzemdību tresta klasē (NCT), var palīdzēt jums pirmajos mēnešos, kad esat jauna mamma.
  • Jūsu krūtis var kļūt pievilcīgākas, un jūs varat sākt justies emocionālāk, pateicoties grūtniecības hormoniem.
  • Ja jums ir noteikti pabalsti, jūs varat pieprasīt bezmaksas pienu, augļus un dārzeņus NHS Healthy Start shēmā no 10. nedēļas.

12. nedēļa

  • Break labu ziņu. Vecmāte Katie Hilton saka: „Pamatojoties uz to, ka burvju 12 nedēļu ilgs marķējums ir iemesls, tāpēc, ka pēc tam aborts var ievērojami samazināties.”
  • Pastāstiet savam priekšniekam, kuram esat stāvoklī. Jennifer Liston-Smith, „My Family Care” trenera vadītājs, saka: „Apvienotajā Karalistē darbiniekiem jāpaziņo savam darba devējam ne vēlāk kā 15 nedēļas pirms termiņa, kad viņi plāno atvaļinājumu.” Tomēr lielākā daļa sieviešu to dara no 12 līdz 20 nedēļām.
  • Plānojiet savas finanses. Izveidojiet bērnu budžetu, lai segtu jaunus izdevumus, piemēram, autiņbiksītes un bērnu aprūpes izmaksas.
  • Jūs varētu arī plānot babimoonu. Hill saka: “Svinējiet savu pēdējo laiku kā pāris. Labākais laiks, lai dotos, ir otrajā trimestrī (13-27 nedēļas), kad jūs būsiet „ziedošs”, nevis “ziedošs” pirmajā trimestrī vai trešajā „milzīgs ziedēšanas”.

18-21. Nedēļas

  • Vai ir „anomālijas skenēšana”. Tas rūpīgi aplūkos bērnu, lai redzētu, vai ir kādas novirzes vai problēmas ar augšanu. Jūs varat arī uzzināt bērna seksu, ja vēlaties.
  • Grūtniecības hormoni var izraisīt smaganas un asiņošanas smaganas, bet, ja esat grūtniece, jūs varat pieprasīt bezmaksas zobārstniecības pakalpojumus. Ja nepieciešams, skatiet savu zobārstu.

24. nedēļa

  • Blogger Amanda Fulton, pazīstams kā Ginger Mum, saka, ka ir pienācis laiks sākt uzkrāt bērnu kreklus, bet “neiekļūstiet slazdā, pērkot katru„ obligāto ”- tas ir naudas bedre!” viņa saka. Viņas pamatelementi ir tvaika sterilizators, bērnu monitors un digitālais auss termometrs, bet nesaņem bērnu gultiņas un autiņbiksītes.

26. nedēļa

  • Ja jūs nevarat saņemt likumā noteikto maternitātes pabalstu, jūs varētu saņemt maternitātes pabalstu no 26 nedēļām.

29. nedēļa

  • Dodieties uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Agrākais, kurā varat sākt savu atvaļinājumu, ir 11 nedēļas pirms jūsu bērna pienākšanas, lai gan jūs varat strādāt līdz Jūsu noteiktajam datumam.
  • Izmantojiet šo laiku, lai lielākoties ceptu un iesaldētu vieglas maltītes. Hilton saka: „Jums būs maz laika un enerģijas pēc bērna ierašanās. Dodieties uz ēdieniem, piemēram, Bolognese, lasagne, desu kastrolis un karijs.

37. nedēļa

  • Izbaudiet mieru un klusumu. "Nemēģiniet pārāk daudz laika ieplūst savā grafikā," saka Hilton. "Skatīties filmu un gulēt - viņi drīz būs pagātne!"

Apmeklējiet mūsu forumus

Virzieties uz pacientu forumiem, lai meklētu mūsu draudzīgās kopienas atbalstu un padomu.

Pievienojieties diskusijai

Paliatīvā aprūpe