Pēdu blisteri
Pēdu Aprūpes

Pēdu blisteri

Blisteri attīstās visbiežāk uz kājām un parasti tos izraisa berze un spiediens. Tie ir ļoti bieži un var būt ļoti sāpīgi.

Pēdu blisteri

  • Kas ir blisteris?
  • Kas izraisa pēdu blisterus?
  • Vai man ir jāatrodas blisterī?
  • Kā ārstēt kāju blisteri?
  • Kādas ir pēdu blisteru komplikācijas?
  • Kā novērst pēdu blisterus?

Kas ir blisteris?

Blisteris ir šķidruma kabata ādā, kas attīstās, kad augšējie ādas slāņi ir atdalīti un starp tām ir telpa ar serumu. Serums ir asins šķidruma daļa - tajā ir aizsargājošas vielas, piemēram, antivielas.

Izskats ir burbulis uz ādas. Dažreiz neliels asinsvads asiņos burbulī, un tādā gadījumā tas nebūs skaidrs, tas būs sarkans. Reizēm blistera saturs inficējas un saturs kļūs duļķains, jo blisteri var saturēt strupu.

Lielākā daļa blisteru veidošanās ir ķermeņa pašaizsardzības stratēģija. Mērķis ir aizsargāt ādu zem turpmāka ievainojuma un veicināt ātru dzīšanu. Saistītās sāpes ir arī aizsargājošas. Blisterus izraisa spiediens un berze, un tāpēc mēs, visticamāk, turpināsim darbību, kas tos izraisa, ja tie kļūst arvien sāpīgāki.

Kas izraisa pēdu blisterus?

Blisteri ir visizplatītākie uz kājām un potītēm, jo ​​vairumā cilvēku tie ir visvairāk pakļauti karstumam un spiedienam.

Parasti blisterus var izraisīt:

  • Berzes - visbiežāk sastopamais cēlonis pēdās.
  • Tiešs ādas bojājums ar kodīgām vielām vai siltumu.
  • Dažas infekcijas slimības (piemēram, vējbakas).
  • Dažas iedzimtas slimības (piemēram, pompholyx).

Šajā instrukcijā uzmanība pievērsta berzes izraisītajām pēdām. Ja jūs: t

  • Ir slikti pieguļošas vai stingras apavi, kas, kā jūs staigāt, berzē.
  • Valkājiet augstus papēžus (kas liek spiedienu uz nelielu pēdas laukumu, bieži - kājas bumbu).
  • Ir karstas vai mitras kājas (tas izraisa ādas neaizsargātību).
  • Jūsu zeķēs ir grumbas.
  • Valkājiet kurpes bez zeķēm.
  • Ir pēdas formas novirzes, kas ietekmē apavu piemērotību.

Turklāt, ja jūs:

  • Pastaiga vai ilgs laiks, jo īpaši ar kādu no iepriekš minētajiem faktoriem.
  • Pastaigājiet vai brauciet neērti apavi, kamēr pārvadājat svaru (piemēram, iepirkšanās vai bagāža).
  • Ir stāvoklis, kas samazina jūsu pēdu sajūtu (piemēram, diabēts vai perifēra neiropātija). Ja jūs nevarat sajust sāpes kājās, jūs, visticamāk, turpināsiet, neapzinoties, kad kaut kas ir berzes.

Vai man ir jāatrodas blisterī?

Vispārējais noteikums ar blisteriem nav pop vai drenāža. Ja jūs pametat blisteri, jūs esat izveidojis caurumu ādā (kas iepriekš nebija). Tas ne tikai novērš blistera aizsargājošo iedarbību, bet atver zonu līdz infekcijai. Slīpētie blisteri bieži vien ir sāpīgāki, jo zemāk esošās ādas nervi ir vairāk pakļauti.

Īpaši svarīgi ir mēģināt saglabāt blisteru neskartu, ja kāds no turpmāk minētajiem gadījumiem attiecas uz Jums, jo jums būs lielāka tendence uz infekciju un pasliktināšanos kājām:

  • Diabēts.
  • Sirdskaite.
  • Perifēro artēriju slimība.
  • Pietūkušas kājas ar vēnu čūlas.
  • Nosacījumi, kas samazina imunitāti, piemēram, HIV.
  • Jūs lietojat steroīdu tabletes.

Tāpat kā ar katru noteikumu, ir izņēmumi. Jums var būt nepieciešams blisteris, ja tas ir liels un nokļūst jūsu apavu ceļā. Jūs varat arī spriest, ka tas ir labāk pop to, jo tas ir tik šķidrums piepildīta un saspringts tas, iespējams, pop anyway, tiklīdz jūs nodot jūsu kurpes atpakaļ. Kontrolējamā blistera spiediena mazināšana pēc tam var padarīt ādu mazāku caurumu, nekā tad, ja jūsu apavi berzētu blistera kupolu pa labi.

Kā ārstēt kāju blisteri?

Lielākā daļa blisteru dziedēs paši par sevi, un blistera šķidrums pakāpeniski uzsūcas, kad āda zem dziedināšanas. Jūs varat paātrināt šo darbību un samazināt sāpes mājās:

  • Noņemiet cēloni - nēsājiet dažādus apavus un pavadiet laiku basām kājām, ja iespējams.
  • Uzturiet zonu tīru un sausu.
  • Valkājiet zeķes ar apaviem.
  • Ja blisteris ir mazs - līdz zirņu izmēram, aizsargpārsējs to pārtrauks. Blistera augšējais slānis aizsargā ādu zem tā, kamēr tas dziedē.
  • Ja blisteris atrodas jūsu pēdas apakšpusē, ir lietderīgi veikt aizsargājošu blistera mērci, izmantojot moleskīna spilventiņu ar caurumu, kas sagriezts vidū kā donuts. Tas izslēdz spiedienu no blistera un novērš augšdaļas berzēšanos.
  • Tirdzniecības blistera plāksteri var būt ļoti noderīgi un nonākt dažādos izmēros un formās. Izmantojiet vienu no šiem norādījumiem. Jūs nedrīkstat noņemt to, līdz tas nokrīt, jo tas darbojas kā “otrā āda”, līdz blisteris ir izārstēts. Šīs metodes priekšrocība tiem, kas dodas pastaigās, ir tāda, ka viņi var turpināt savu braucienu, neveicot turpmāku kaitējumu.

Ja blisteris ir liels un saspringts un nepārprotami pārsprāgt, ja šķidrums netiks izvadīts, jūs varat izlemt, ka tas ir pops (bet ar iepriekš minētajiem brīdinājumiem).

Šajā gadījumā blistera iztukšošanas princips ir padarīt tik mazu caurumu, cik vien iespējams, sterilā veidā. Mērķis ir saglabāt blistera augšdaļu, lai darbotos kā ādas aizsargs. To darāt:

  • Adatas vai tapas sterilizēšana - piemēram, liesmā, noslaukot to ar spirta salveti vai (ja jums nav nekas cits), liekot to verdošā sālītā ūdenī desmit minūtes.
  • Viegli blīvējiet blisteri pret malu.
  • Uzmanīgi ļaujiet vai izspiediet šķidrumu - kupols sabruks un sēž uz ādas zem.
  • Ja Jums ir kāds antiseptisks krēms (piemēram, Savlon®), un tīru pārsēju.
  • Pārslēdzot pārsēju, ja tas kļūst mitrs vai netīrs.
  • Izvairīšanās no zonas mitruma vismaz 24 stundas. Tas ļaus ādai no blistera augšdaļas iegūt „drošinātāju” zem ādas.

Ja jums ir blisteris, kas jau ir pārrāvis:

  • Mazgāt ar ziepēm un ūdeni.
  • Ja vien iespējams, izlīdziniet ādu. Dariet to, ja vien tas nav ļoti netīrs vai zem tā ir strupceļš, tādā gadījumā tas nebūs pielīmēts un var būt labāk noņemts.
  • Uzklājiet antiseptisku krēmu un pārsēju.
  • Apstrādā kā iepriekš.

Ja blisteris ir dziedinājis, ievērojiet infekcijas pazīmes, kas var ietvert:

  • Sāpju palielināšanās.
  • Sarkanības palielināšana vai izplatīšanās.
  • Iet uz blistera vai ap to.
  • Pietūkums un karstums.
  • Augsta temperatūra (drudzis).

Kādas ir pēdu blisteru komplikācijas?

Lielākā daļa blisteru dziedē dabiski un ātri. Iespējamās komplikācijas ir:

  • Infekcija, kas varētu izplatīties. Skatiet atsevišķu instrukciju, ko sauc par Brūču infekciju.
  • Čūlu veidošanās (īpaši iespējams, ja sajūta vai cirkulācija ir slikta, piemēram, diabēts, perifēro artēriju slimība un neiropātija). Skatiet atsevišķu lietošanas instrukciju, ko sauc par diabētu, pēdu kopšanu un pēdu čūlas.

Kā novērst pēdu blisterus?

Blisterus var novērst, samazinot to izraisošo berzi. To var palīdzēt:

  • Valkājot ērtas, labi aprīkotas kurpes un tīras zeķes.
  • “Pakāpeniski sadalīt jaunos apavus - ieskaitot braukšanas vai pastaigu apavus.
  • Iespējama apavu izvēle. Apavi, piemēram, augsti papēži un kleita kurpes, visticamāk, novedīs pie blisteriem, tāpēc tos valkājiet īsākiem periodiem.
  • Pārtrauciet savu darbību pēc iespējas ātrāk, ja jūtat spiediena punktu, un izņemiet / nomainiet kurpes.
  • Valkājot zeķes, kas pārvalda mitrumu vai bieži maina zeķes, kas palīdz novērst mitruma veidošanos, ja mēdzat nokļūt sviedru kājām. Sporta zeķes var palīdzēt noturēt pēdas.
  • Pirms garas pastaigas nodrošināšana, lai apavi vai pārgājienu zābaki tiktu pienācīgi sadalīti.
  • Apsedziet aizsargājošu polsterējuma slāni starp skarto zonu un apaviem, ja apavi ir berzes, kad esat ārā, un jūs nevarat tos noņemt. Tas var novērst blistera veidošanos. Uz kurpes uzlikts berzes vadības plāksteris paliks daudz ilgāk. Tas var būt noderīgi ar speciāliem apaviem un zābakiem, piemēram, slidas un slidas, kā arī ar ortopēdiskām lencēm un splintēm.
  • Smērvielas, piemēram, talka pulvera, novietošana kurpes iekšpusē var samazināt arī berzi īsā laikā. Tomēr, tā kā talks absorbē mitrumu, tas ilgtermiņā var pasliktināt lietas.

Vai šī informācija bija noderīga?

Paldies, mēs tikai nosūtījām aptaujas e-pastu, lai apstiprinātu jūsu vēlmes.

Turpmāka lasīšana un atsauces

  • Berzes ar berzi; DermNet NZ

  • Lucia Michailidis, Kerry May & Paul Wraight; Blisteru lietošanas vadlīnijas: pierādījumu vākšana, 2013. gada marts

Braukšana un diabēts

Pleiras efūzija